auto koolitus
Kolmapäev, 23. Mai
 

Sagedam saunas käimine võib vähendada insuldiriski

Sagedamini saunas käivaid inimesi võib ähvardada väiksem insuldirisk kui neid, kes külastavad sauna harvem, selgus kolmapäeval avaldatud uuringust, mis viidi läbi soomlaste osavõtul.

Ajakirjas Neurology avaldatud uuring "Sauna bathing reduces the risk of stroke in Finnish men and women A prospective cohort study" on esimene omataoline, mis analüüsib saunas käimise ja insuldi vahekorda. Selles osales üle 1600 Soome idaosas elava inimese vanuses 53-74, keda jälgiti keskmiselt 15 aastat.

Uuringust selgus, et neil soomlastel, kes käisid saunas neljal kuni seitsmel päeval nädalas, oli insuldirisk 61 protsenti madalam kui neil, kes külastasid sauna vaid korra nädalas.

Neil, kes käisid saunas kaks kuni kolm korda nädalas, oli insuldirisk 14 protsenti madalam kui neil, kes tegid sama korra nädalas.

Teadlased avastasid, et saunas käimise kasulikkus jäi muutumatuks ka pärast teiste insuldiriski mõjutada võivate tegurite nagu trenn, kõrge kolesteroolitase, suitsetamine ja diabeet varieerimist.

"Need tulemused on põnevad, sest viitavad sellele, et sellel tegevusel, mida inimesed kasutavad lõõgastumiseks ja naudinguks, võivad olla ka kasulikud mõjud südame-veresoonkonnale," ütles uuringu autor Setor Kunutsor Bristoli ülikoolist.

"Saunas käimisel paistab olevat vererõhku alandav mõju, mis võib vähendada insuldiriski," sõnas ta.

Teadlased hoiatasid, et uuring oli oma olemuselt vaatluslik, toetus küsimustikele antud vastustele ning seda ei saa kasutada põhjusliku seose tõestamiseks.Varasemad uuringud on seostanud saunas käimist madalama kõrgvererõhu, dementsuse ja südame-veresoonkonna haigustesse suremise riskiga.

tarkvara 2

Veel samal teemal

Viimati lisatud artiklid samas rubriigis

  • Iga-aastane kutsumata külaline - gripp 23.05.2018

    Gripiviirus levib kergesti inimeselt inimesele, kuid grippi haigestumist saab vältida mitmeti. Ühe võimalusena soovitatakse gripi vastu vaktsineerimist. Gripivaktsiin hakkab mõjuma umbes kaks nädalat peale süstimist ja pakub kaitset peaaegu aasta jagu. Maailma Terviseorganisatsioon soovitab iga-aastast gripisüsti lastele vanuses 6 kuud kuni 5 aastat, rasedatele, kroonilisi haigusi põdevatele inimestele, vanuserühma 65+ kuuluvatele ning kõigile tervisetöötajatele. Vaktsiini peamine eesmärk on teadlaste sõnul epideemia vältimine.
    Loe edasi..

  • Puhkusereisi äpardustest 22.05.2018

    Reisil olles tuleb ikka äpardusi ette, kellel väiksemaid, kellel suuremaid. Kasutame just sõna "äpardus", sest kui õnnetuste tarbeks on olemas erinevad kindlustused, siis äparduste näol on tegu olukordadega, mida kindlustus ei kata, kuna neid saaksime enamasti ise vältida. Nüüd, kus puhkuste periood on lähenemas tõstame esile neist seitse levinumat, millele reisi planeerides tähelepanu pöörata, et neist ei saaks äpardused.
    Loe edasi..

  • Millist kiirabi vajavad tänapäeva töökohad? 21.05.2018

    Aastakümneid on töökohti hinnatud reaalselt mõõdetavate näitajate kaudu, nagu kõrge müügitulu, töötajate tootlikkus ja suur turuosa. Aga seoses sellega, et oluliseks on muutunud töö ja eraelu kvaliteet, mis on soodustanud kaugtöö võimaluste kasvu, peavad personalitöötajad ja juhid leidma viise, kuidas paremini toetada ja hoida töötajate tervislikku tundeelu.
    Loe edasi..

  • Lapsed vajavad koolis turvatunnet ja hoolimist 16.05.2018

    Noorematele lastele meeldib koolis rohkem ehk koolimeeldivus väheneb vanusega, Eestis enam just tüdrukute hulgas. Koolimeeldivust aitavad suurendada turvatunne koolis, sõbrad ja õpetajad, kes lapsi kuulavad ning nende arvamusest hoolivad.
    Loe edasi..

  • Ohud, mis meid kõiki kodus varitsevad 15.05.2018

    Tunneme end hästi turvalises koduses keskkonnas. Mis seda turvalist keskkonda võib rikkuda? Artiklis on välja toodud 12 suurimat ohtu, mis võivad meid kodudes varitseda.
    Loe edasi..

Vaata kõiki artikleid
 
Merit iPhone
Töövahendid
Naljanurk

Raamatupidaja kontrollib töölähetusest saabunud töötaja kuludokumente.
"Mis astronoomiline summa see on?"
"See on arve hotelli eest."
"Aga kes andis Teile loa hotell ära osta?"

Uudised > Eelnõud
Kalender & arhiiv
E T K N R L P
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
« Mai 2018 »
Tööpäevade arv kuus 22
Töötunde kuus 176
Riigipühad: 01.05 ja 20.05

Vaata tööajafondi..
E-POOD
Gallup
Kas teie ettevõttes tutvustatakse töötajatele juba uue isikuandmete kaitse üldmääruse nõudeid?
 Jah
 Ei
 Ei tea
Äriregister
Kreedix
Maksu- ja tolliamet
Eesti KMKR otsing
  • Pallas
  • RE Kinnisvara
  • epood
  • Maksuskoop
 
Koostööpartnerid
  RMP Eesti RMP Eesti OÜ Registrikood 11027462
KMKR EE100898345

Swedbank: EE582200221024811122
SEB Pank: EE221010220073067015
LHV Pank: EE117700771000732704

Jur. aadress: Rukki 18-8, Tallinn
Kontor: Mustamäe tee 5-607, Tallinn
Tel. 6 848 110
E-post: info@rmp.ee
RMP Eesti tooted Portaal RMP.ee
Uudiskiri Nädalakiri
Ajakiri Spetsialist

Raamatupidaja kalendermärkmik
Juhendraamat KÜ raamatupidamine
Juhendraamat MTÜ raamatupidamine
Dokumendinäidised

KOOLITUSED
Raamatupidamisteenus
Majandusarvestuse põhitõed

RSSFacebookTwitter
RMP.ee Kontakt
Uudised
Kasutajatingimused
Foorumi tingimused
Koostööpartnerid
REKLAAM
Tagasiside

STATISTIKA
255439  Foorumi postitust
353  E-poe toodet
87  Koolitust
22197  Artiklit
52723  Registreerunud kasutajat
36286  Nädalakirja tellijat
33470  Pers. pakkumise tellijat
Lugeja staatus  KÜLALINE
   - ei näe spetsialistide artikleid
   - ei kehti soodustused
   - ei saa populaarset uudiskirja Nädalakiri

REGISTREERU


 REGISTREERUNUD KASUTAJA
   + kõik artiklid sisselogimisel nähtavad
   + PDF ajakiri Spetsialist tasuta
   + uudiskiri Nädalakiri e-postile
   + soodustused RMP Eesti koolitustele

Logi sisse
 

© RMP Eesti OÜ 2004-2017