Päev on muutunud pikemaks ja hommikul tõustes on õues juba valge. Kevad läheneb jõudsalt ning pilveservast piiluv päike teeb meele rõõmsaks.
Möödunud nädalal avaldas Tervise Arengu Instituut uued riiklikud toitumis- ja liikumissoovitused. Uued toitumis- ja liikumissoovitused muudavad soovitatavad valkude, rasvade ja süsivesikute tarbimisvahemikud laiemaks ning mõnede vitamiinide-mineraalainete soovitused suuremaks. Toidusoovitused ja toidupüramiidi leiate siit.
Soovitame kindlasti mõõdukalt suurendada kehalist aktiivsust väljas värskes õhus, mis aitab meil toime tulla kevadväsimusega, ärevustundega või ka depressiooniga. Info terviseradade kohta leiad SIIT.
Teisipäeval, 14. märtsil tuleb Statistikaametile esitada Intrastati aruanne veebruarikuu eest.
14. märtsil tähistatakse emakeelepäeva, mis on riiklik tähtpäev ja lipupäev. Emakeelepäeva tähistatakse alates 1996. aastast luuletaja Kristjan Jaak Petersoni sünniaastapäeval, kes oli esimesi eesti luuletajaid. On kujunenud juba traditsioon, et emakeelepäeval korraldab Vikerraadio e- etteütluse. Sel aastal saab e- etteütluse võistlusest osa võtta juba kümnendat korda. Etteütlus kõlab raadioeetris 14. märtsil kell 10.30 ja kuulajail tuleb tekst kirjutada etteütluse aknasse, mille leiab Vikerraadio kodulehelt sama päeva hommikul.
Kolmapäeval, 15. märtsil on füüsilisest isikust ettevõtja sotsiaalmaksu avansiliste maksete tasumise päev ning samuti on kohustus esitada deklaratsioon ja tasuda hasartmängumaks veebruarikuu eest.
Vaata 11. nädalat RMP.ee KALENDRIS
RMP.ee toimetus