Eriolukord ja üleskutse “püsi kodus!” on kaasa toonud palju muutusi inimeste tavapärases töös, erinevates tööolukordades ning selle tõttu on muutunud ka nende töömaht – mõnedel see vähenes, mõnedel aga suurenes oluliselt.
Ühest nõu on raske anda, kuid mõned põhipunktid kodukontorlastele
- Seadke töökoht võimalikult mugavaks, aga arvestage, et enamasti istuksite õiges asendis. Lühiajaliselt võib tööd teha diivanil pikutades, kuid põhiline töökoht peab olema laua taga istudes, nagu tavapäraselt kontoris.
- Järgige rutiini, isegi kui see on natuke teistsugune. Tehke omale päevaplaan!
- Pidage pause – nii lühiajalisi pause kui ka lõunapausi. Ärge sööge lõunat arvuti ees, teise käega kirja kirjutades. Tehke kolleegidega virtuaalne kohvipaus. Võimalusel minge lõunapausi ajal õue jalutama – teeb meele reipamaks.
- Suhelge kolleegidega – kirjutage ja rääkige Skypes, helistage, pidage regulaarseid nõupidamisi. Ärge jääge üksi!
- Kehva enesetundega ärge püüdke kangelaslikult tööd teha. Kui olete haige, siis olge haige!
Allikas:
Tööelu
